CENTRUM MECHANIKI CIAŁA

Poznałem Krzysztofa dzięki poleceniu osoby którą prowadzi od ponad 3 lat. Nasze pierwsze spotkanie było długą rozmową o moim zdrowiu, kondycji i potrzebach. Kolejnym etapem było wykonywanie serii ćwiczeń co pozwoliło określić punkt wyjściowy dla dalszej pracy. Z perspektywy 6 miesięcy, bo tyle właśnie mija od pierwszego treningu, wiem już, że miałem szczęście trafić na Trenera z powołania. Krzysztof to człowiek z pasją, który do pracy podchodzi z wiedzą, zaangażowaniem, wyczuciem i zrozumieniem dla moich indywidualnych potrzeb i predyspozycji.
Pozytywna energia, otwartość i bardzo dobra komunikatywność sprawiają, że czuję się dobrze prowadzony oraz zmotywowany do dalszej, regularnej pracy. Treningi pod kierownictwem Krzysztofa są zróżnicowane, wymagające i intensywne a przy tym dostosowane do możliwości. Docenić należy dbałość o poprawność ćwiczeń i cierpliwą pracę nad kształtowaniem prawidłowych wzorców ruchowych. Krzysztof jest punktualny i słowny. W czasie treningu jest całkowicie skupiony na zadaniu. Niejednokrotnie zaskoczył mnie pamiętając szczegóły wykonywanych przeze mnie ćwiczeń po długim czasie. Wysiłek treningowy pod Jego opieką przynosi pozytywne efekty w postaci lepszego samopoczucia, przyrostu siły i satysfakcjonujących zmian w sylwetce. Wszystko to sprawia, że Krzysztof może być wzorem postawy i pracowitości dla innych trenerów. W pełni zapracowane i zasłużone 5 gwiazdek.

Gorąco polecam treningi z Krzysztofem. Krzysiek angażuje się w każdy trening, czy grupowy czy indywidualny, dobiera ćwiczenia indywidualnie do możliwości każdej osoby. W trakcie treningu bacznie obserwuje klienta, wychwytując 'ułomności' ruchowe, dobierając przy tym ćwiczenia 'naprawcze'. Ujął mnie takim podejściem do trenującego, które przyspiesza osiągniecie założonych celów.

ZDECYDOWANIE POLECAM !!!

Znam Krzyśka od dobrych kilku lat i od strony różnych zajęć które prowadzi: fitball, zdrowy kręgosłup, KB oraz dwuboju – dobrych klika litrów potu wylałem na jego zajęciach. Gdy zaczynałem przygodę z siłownią miałem duże problemy z kręgosłupem oraz niewielką więdze i niewielkie rozeznanie który trener jest dobry, a który tylko na takiego wygląda (nie zawsze ten który dobrze wygląda faktycznie jest dobrym trenerem). Dziś z perspektywy czasu wiem, że miałem dużo szczęścia poznając Krzyśka, jest naprawdę dobrze przygotowany merytorycznie, w ćwiczeniach główny nacisk stawia na poprawną technikę oraz zachowanie odpowiedniej mobilności w naszym ciele, nie pomija elementów rozgrzewki, stretching czy rolowania. Ćwiczenia głównie odbywają się przy wykorzystaniu kettlebell, sztang i masy naszego ciała. Język który jest używany na zajęciach jest zrozumiały dla każdego, sposób przekazywania informacji dostosowany jest do poszczególnych osób i ich wiedzy, podobnie jak sam trening.

Jedną z osób które przyczyniły się do całkowitego ustąpienia bólu pleców jest właśnie Krzysztof, któremu serdecznie dziękuje :). Ponadto zaraził mnie pasją do dwuboju olimpijskiego który mimo wcześniejszych dolegliwości dziś z przyjemnością mogę ćwiczyć. Na olimpiadę co prawda nie pojadę, ale moim zdaniem w sporcie chodzi przede wszystkim o przyjemność i o ludzi z którymi dzielimy nasze pasje.

Szukałam zajęć i osoby, która pomoże mi zdobyć i utrzymać formę do realizacji pasji, jaką jest wspinaczka górska.
Kettlebell pod przewodnictwem trenera Krzysia okazały się strzałem w 10. Mimo, że były to zajęcia grupowe, to trener indywidualnie traktował każdego uczestnika. Uważny, skoncentrowany na kliencie, pracujący nad techniką wykonywanych ćwiczeń, ich precyzją i poprawnością. A na dodatek wszystko w radosnej, przyjaznej atmosferze. Zajęcia, ich widoczny rezultat, jak i dobra zabawą były motywacją do uczestnictwa.
Polecam pracę z Trenerem Krzysiem. To człowiek prezentujący wiedzę, zaangażowanie, a wszystko w akompaniamencie Dobrego humoru.

Krzysztof jest trenerem, który niesamowicie się angażuje, ćwiczenia dobiera dokładnie i indywidualnie, wyniki są analizowane, progres omawiany. Podoba mi się jego profesjonalne i konkretne podejście, i ogromnie się cieszę, że trafiłam właśnie na Krzyśka!

Trenuję z Krzysztofem już około 4 lata. Jestem instruktorka jogi i właścicielka studia jogi w Krakowie- wiec dbanie o najlepsza kondycję jest dla mnie mega ważne.
Krzysztof jest fenomenalny w swoim podejściu- dostosowuje sesje do kondycji i potrzeb, bacznie obserwuje i wyłapuje ‚błędy’, dba o bezpieczeństwo. Poza tym jest super profesjonalny, zawsze na czas, w dobrym humorze. Ma świetna osobowość, co czyni treningi samą przyjemnością! Jeżeli trzeba to daje też wycisk- : )
Polecam treningi w centrum mechaniki ciała z całego serca.

Witam, ze swojej strony bardzo mogę polecić trening indywidualny u Krzysztofa, bardzo rzetelnie podchodzi do tematu i dużą wagę przywiązuje do jakości i techniki wykonywanych ćwiczeń. Zawsze służy pomocą również w konsultacjach dietetycznych oraz przy zakupie sprzętu do trening w domu. Współpracuję z nim już od kilku lat i jestem bardzo zadowolony ze współpracy. Znajomi natomiast wpadłi do Centrum Mechaniki Ciała na zajęcia grupowe i również bardzo sobie chwalili. Pozdrawiam.

Polecam Krzysztofa jako genialnego trenera, który wykonuje swoją pracę z pasją i zaangażowaniem. Jego ogromna wiedza i indywidualne podejście do problemu naprawiły pracę mojej łopatki po kontuzji.