Rafał Baran Body Balance

Zanim 4 lata temu trafiłam do Rafała byłam klientką wielu "czołowych" dietetyków. Wszyscy postępowali schematycznie, wg swoich utartych programów. Kazali mi robić albo badania wszystkiego, które kosztowały majątek, albo rozpisywali diety, które były dobre jedynie wizualnie ale ich skuteczność i moje samopoczucie po nich było dalekie od oczekiwań. Rafał "poraził" mnie wręcz swoją wnikliwością i zwracaniem uwagi na najmniejsze szczegóły i powiązania między tym co jem, jak się czuję, jak wyglądam, co robię. Po naszych konsultacjach ułożył mi program dietetyczno-suplementacyjny, który nie był czasochłonny w przygotowaniu, był bardzo smaczny i co najważniejsze... jego efekty były zaskakująco szybkie! Jestem od 4 lat nieustannie bardzo zadowolona ze współpracy z nim! 100% jakości i skuteczności.
Rafał łączy w sobie inteligencję, wnikliwość, analizę na poziomie niespotykanym w polskiej dietetyce. Jest również bardzo ciepłą i życzliwą osobą. Przyznam, że czytając negatywne opinie o nim zastanawiam się czy piszemy to o tej samej osobie, bowiem pod żadną z nich nawet w części nie mogłąbym się podpisać. Polecam Rafała każdemu, również tym, którzy zmagają się z problemami, które "są nierozwiązalne", bo ten człowiek czyni cuda!!!!

Jestem „pod opieka” Rafała od około 2 lat. Współpracę rozpoczęliśmy z zamiarem przygotowania formy wakacyjnej, po około 3 miesiącach osiągnięty rezultat przeszedł moje oczekiwania. „Zabawa” przerodziła się w zawodostwo - pod okiem Rafała trenuje i występuje w zawodach kulturystycznych.
Szczerze polecam!

Profesjonalne podejście Pana Rafała pozwala odczuć, iż jesteśmy traktowani indywidualnie - nie masowo. Prawidłowa ocena potrzeb jest kluczem do sukcesu - to kolejny atut świadczonych usług, który wpływa na periodyzację końcowych efektów. A tak prościej i po "ludzku" można zastać tutaj uprzejmego, sympatycznego faceta, który w oparciu o wyniki badań i waszą interpretacje problemu - zdiagnozuje i poprowadzi do jego rozwiązania. Polecam - profesjonalna, kompleksowa obsługa i 100% satysfakcja.

Polecam pana Rafała każdemu z pełną odpowiedzialnością. Moja przygoda z jego rozpiskami zaczęła się, gdy nie mogłam zajść w ciąże ale na szczęście jego rady i rozpiska pomogły i udało się. W ciąży p.Rafał również dawał wskazówki co jeść a czego unikać i nie miałam żadnych wstrętnych przypadłości. Po ciąży wiadomo przytyłam, karmiłam piersią córeczkę i p.Rafal rozpisał takie posiłki, by mała dostawała jak najwięcej dobrych składników a ja żebym się bardziej nie roztyła. Nie rozumiem tych złych opinii bo ja go polecam z całego serca. Wyniki badań z córką mamy idealne i czujemy się świetnie. Wyglądam super po jego dietach i ta współpraca nie będzie miała końca. Gorąco polecam!!

Pana Rafała niestety nie mogę nazwać dietetykim, jestem niezadowolona ze współpracy, choć na początku wszystko wyglądało wporzadku. Po otrzymaniu protokołu żywieniowe zostałam zaskoczona, tak mała ilością produktów. Dieta ułożona na 4 dni, złożona z czterech posiłków z powtarzalnoscia i tak stosując przez 2 miesiące. Choć na stronie Pan Rafał pisze, że dieta nie może być monotonna i średnio co 2 tygodnie jest zmienna. Bo przecież jak to Pan Rafał ładnie zreasumował :dieta powinna być początkiem  trwałych zmian nawyków.
Na początku zaufałam Pan Rafalowi nie wiedząc jak to wszystko powinno wyglądać, ponieważ była to moja pierwsza wizyta u dietetyka. Między czasie dowiedziałam się od osób, które korzystają z porad dietetyka, że PRAWDZIWYl Protokół żywieniowy zawiera:
1. Dokładne zalecenia dietetyczne
2. Listę zakupów z produktami zamiennymi
3. Sposób przyrządzenia.
4. Niedozwolone produkty, które należy unikać
oraz jest otrzymywany osobiście, wydrukowany ,a nie droga email - wą.
Mój protokół bardzo się różnił. Wyglądał jakby był napisany w biegu, również dostałam plan treningowy o który nie prosiłam, co bardzo mnie zdziwiło. Wypisanie ćwiczeń, które tylko mogę wykonać na siłowni, nie znając poprawnej techniki wykonania, a także nazw ćwiczeń - SZOK! Nie wiem skąd tyle pozytywnych opinii, może dlatego że nie jestem żadnym sportowcem i zostałam potraktowana INACZEJ. W rozmowach telefonicznych z Panem Rafałem prosiłam o dopisanie posiłków chociaż na jeszcze 3 dni, dostałam odpowiedź emailem  jakbym chciała wymusić na nim kolejne przepisy bez dodatkowej opłaty. Kpina! 300 złotych za wizytę i otrzymanie tak marnej diety. Szkoda słów. Pan również jest nie uchwytny, czeka się długo na wiadomość zwrotną. Bardzo żałuję, że nie dopytalam się wcześniej jak to powinno wyglądać i od razu nie powiedziałam, że cos mi nie pasuje, ale zaczęło być to irytujące, gdy pisałam wiadomość z pytaniami (bo tak forma była kontaktu w razie pytań) , a otrzymywałam niepełną informacje. Strona internetowa też nie mówi wiele, brak certyfikatów potwierdzających wiarygodność , żadnego cennika usług, co wizyta obejmuje, więc dlatego nie wiemy czego mamy się spodziewać i co w tej cenie jest zamieszczone. Jak dla mnie Pan Rafał  jest trenerem personalnym, a dietetyką raczej zajmuje się amatorsko, bardzo mu daleko do profesjonalizmu. A w szczególności nie ma pojęcia o diecie w jednostkach chorobowych.

Po wielu nieudanych próbach znalezienia dobrego dietetyka z polecenia trafiłam do Rafała i z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że pierwszy raz się nie rozczarowalam- ogromna wiedza i profesjonalizm! Dzięki Rafałowi udalo mi się osiągnąć długo wyczekiwane efekty. Gorąco polecam!

Rafał Baran to wysokiej klasy specjalista układający bardzo profesjonalne protokoły żywieniowe w których bardzo często eliminuje czynniki anty żywieniowe osobiście jestem bardzo zadowolony Z planów które otrzymałem Co potwierdza moja forma i poprawia moich wyników sportowych szczerze mogę polecić .
Filip Dziedzic

W pełni polecam. Długo nie mogłem schudnąć, próbowalem wielu diet pudełkowych. Dzięki Rafałowi zrzuciłem 25 kg w 6 miesięcy.