Maja Moczyńska-Papka MeTime.fit

Moja przygoda z Fitness Kocmyrzów-Luborzyca rozpoczęła się od treningów organizowanych dla pracowników firmy, w której pracuje. Po kilku spotkaniach skorzystałem z zaproszenia Mai do wzięcia udziału w zajęciach otwartych. Po kilkunastu tygodniach wspólnych ćwiczeń wiem, że nie mogłem trafić na lepszą mentorkę. Maja jest kimś więcej niż trener. Jej zaangażowanie w sportowe przewodnictwo spełnia najbardziej wygórowane wymagania. Treningi są skrupulatnie zaplanowane, niesamowicie zróżnicowane i prowadzone z dalekosiężną perspektywą. Na zajęciach pojawiają się elementy szerokorozumianego fitnessu co pozwala na różnorodną stymulację organizmu. Maja kieruje swoją ofertę przede wszystkim do kobiet, ale warto zaznaczyć (dla osób, które wciąż nie rozumieją), że nie ma to żadnego związku z rodzajem czy też intensywnością ćwiczeń, a jest formą budowania siostrzanych więzi, lokalnej, kobiecej społeczności, która pełna jest wzajemnego wsparcia i zrozumienia nie tylko na gruncie sportowym. Dla mnie jako jednego z niewielu mężczyzn, biorących udział w treningach, jest wyróżnieniem przynależenie do tej grupy wojowniczek.
Maja jest osobą bardzo zaangażowaną w swoją pracę, zawsze służy pomocą i wsparciem, doradza, motywuje, zajęcia, które prowadzi są pełne poczucia humoru, ale nigdy kosztem profesjonalizmu. Mimo, że zajęcia są grupowe to nie brakuje indywidualnego podejścia prowadzącej. Warto wspomnieć, że Maja czynnie inwestuje w nowy i różnorodny sprzęt, który gwarantuje urozmaicenia w treningach.
Jedną gwiazdkę mógłbym dać jedynie w nawiązaniu do atrybutu Wonder Woman, a i to porównanie ma swoje odzwierciedlenie w rzeczywistości.
Fitness Kocmyrzów-Luborzyca jest piękną inicjatywą nie tylko sportową, ale i społeczną.

P.S.
Dodatkową zaletą jest repertuar muzyczny, zwłaszcza hity lat 80 :)

Sport nigdy nie był mi obcy, ale dopiero dzięki treningom z Mają nauczyłam się czerpać z nich prawdziwą przyjemność. I to prawda - Maja uzależnia od aktywności. Zajęcia są bardzo zróżnicowane, każdy znajdzie tu coś dla siebie i każdy da radę. Gdy robię coś nie tak, zawsze mogę liczyć, że moja technika zostanie poprawiona,co jest niezmiernie ważne, aby osiągnąć wymarzone efekty. Jedyne czego żałuję, to że dołączyłam tak późno. Serdecznie polecam i dziękuję.

Super atmosfera, każdy znajdzie zajęcia dopasowane do swoich indywidualnych potrzeb. Świetna prowadząca.

Najpierw usłyszałam że jest w naszej gminie dziewczyna która tak rozkręca fitness że dziewczyny wychodząc z zajęć nie mogę się doczekać kolejnego treningu... myślę... Eee niemożliwe. Ja nie lubię biegać, nie prowadzę sportowego trybu życia mnie nie wkręci... Aż tu któregoś dnia Maja skontaktowala się że mną. Z ciekawości poszłam na trening... potem kolejny...i potwierdziło się ... legenda głosi, że jak raz się zacznie trenować z Mają to nie da się przestać . I tak jest. Do tego stopnia że dzięki Mai, jej pozytywnemu nastawieniu, wiedzy, doświadczenia i energii jaką nas zaraża wzięłam udział w paru biegach na 5 km. JA!!!! Która wolał a poczekać na następny autobus niż podbiec do nadjezdzajacego!!
Dzięki Mai zmienilam te sposob odżywiania. Jem świadomie i zdrowiej. Uwielbiam wycieczki w góry i myślę że każda minuta na treningu z Mają to dodatkowa minuta życia

Także bardzo gorąco polecam zajęcia z Mają Moczynska-Papka. Jest fantastyczną trenerka personalna, każdego traktuję indywidualnie i wyjątkowo. W tym trudnym dla wszystkich okresie pandemii nie zostawiła nas tylko zorganizowała wyjątkowe zdjęcia online.
Maja dziekuje za każdą minutę
....❤❤❤❤

Maję obserwowałam już jakiś czas: zajęcia fitness blisko domu, dziewczyna wygląda na miłą - pomyślałam, że trzeba spróbować, ale zawsze „coś” mi przeszkadzało 😉 W końcu nadarzyła się idealna okazja: charytatywna impreza na rzecz bezdomnych psiaków (niedziela po południu – nie ma wymówek). I jest WOW !!! Dobrze, że zajęcia trwały tylko 40 minut, bo było ciężko, ale już wiedziałam, że chcę więcej. Zaczęło się delikatnie: zajęcia 2 -3 razy w tygodniu. Potem wzięłam udział w programie 150 dni: zaczynając go myślałam, że już nic nowego na temat diety i prawidłowego odżywiania się nie dowiem, a tu zaskoczenie: zaczęłam odżywiać się inaczej, słuchać własnego organizmu i poprawa w samopoczuciu była ogromna – mogę śmiało powiedzieć, że zmienił się mój sposób życia. Żyję lepiej, z większą energią, większą odpornością na stres.
Od sierpnia 2019 roku ćwiczę z Mają co najmniej 3 razy w tygodniu, dodatkową motywacją jest moja Córka, która zaczęła ćwiczyć razem ze mną (wymagająca druga klasa liceum, a wszystko tak ułożone, żeby był czas na 3 treningi w tygodniu 😊)
Marzec 2020 nowy etap: treningi online – myślałam, że to się nie uda ☹ Ale zaskoczenie: ćwiczyłyśmy z Córką 5 razy w tygodniu, jeżeli czegoś nie udało nam się zrobić w tygodniu, odrabiałyśmy w weekend 😊 Pokochałyśmy ćwiczenia online za elastyczność w wykonywaniu treningów, mega oszczędność czasu - na pewno częściowo pozostaniemy przy takiej formie.
Zaczynając ćwiczenia z Mają chciałam poprawić swoją kondycję, wygląd, schudnąć – nic wielkiego - marzenia typowej kobiety 😉 Ale zyskałam coś więcej: inną jakość życia, nie tylko moją, ale całej mojej rodziny. Zmiany, które dokonywały się we mnie, skłoniły do zmiany również mojego męża, dla którego najlepszą formą wypoczynku jest teraz 40 kilometrowa przejażdżka rowerem.
Za co cenię Maję ? Za mega profesjonalizm, za to, że nie boję się iść na trening, bo wiem, że skoryguje moje ćwiczenia, żebym nie nabawiła się kontuzji i żeby były jak najbardziej efektywne. Za to, że każdy trening jest inny, zaskakujący, bez nudy. Ale przede wszystkim za to, że za każdym razem kiedy myślę, że to już wszystko co mogę osiągnąć, to granica się przesuwa, dopingując mnie do jeszcze cięższej (ale mega satysfakcjonującej) pracy nad sobą.
Za co lubię Maję ? Lubię, bo jest mega pozytywnie zakręconą osobą, szczerą, otwartą. Bo tylko Ona mogła stworzyć grupę kobiet w różnym wieku, które razem ćwicząc, motywują się do pokonywania własnych słabości, bez rywalizacji i szczerze cieszących się z sukcesów innych.

W wieku 40 lat postanowiłam pierwszy raz w życiu udać się na zajęcia fitness i to był przełomowy dzień! Maja porywa każdego, leniwego i wysportowanego. Ja ćwiczę z Mają ponad 2 lata i mam nadzieję nigdy nie przestanę. Do tego jej wiedza, profesjonalne a zarazem przesympatyczne podejście wręcz ujmuje. Plecam z czystym sumieniem.

Maja i jej działalność pomogła mi w odkryciu zajęć fitness na nowo. Ćwiczyłam od dawna , ale można powiedzieć , że szłam utartym szlakiem, bez widocznych efektów. Jjako trener personalny pokazała mi na nowo drogę do ćwiczeń, diety , pozytywnego nastawienia. Teraz już wiem, że małymi krokami i konsekwentnie można osiągnąć cel który wydaje się na początku drogi nieosiągalny.
Jeżeli trafi ktoś na ten profil niech się nie waha . Skontaktuj się z Mają - poprowadzi Cię "bezboleśnie" przez świat fitness.

Najlepszy trener na świecie. Szczerze przyznaję, że nie cierpię fitnessu... Próbowałam się przemóc wiele razy... Chyba ok 5... Tylko z Mają dałam radę. Pełen profesjonalizm, zawsze uśmiechnięta, pomocna... Dzięki niej udało mi się wrócić do formy po ciąży i w jej programie w sumie zrzucić 10kg. Dziękuję Ci Maju😘