EMS Body Studio Tylna

Żałuję, że wcześniej nie odkryłam tego miejsca! Na początku dość podejrzliwie patrzyłam na kombinezon do ćwiczeń, ale gdy po pierwszych 1-2 sesjach udało się stopniowo zlikwidować bóle pleców to pokochałam EMS. Kolejne treningi to w sumie -3 kg w pierwszy miesiąc bez specjalnej diety, także wow! Przy regularnych ćwiczeniach można naprawdę dużo zyskać, oczywiście trochę się trzeba zmęczyć ale umówmy się, 20 minut to nie wieczność.
Dla mnie ogromnym plusem jest czas treningu i indywidualne podejście dzięki któremu nie muszę się obawiać o kontuzje. Fajnie, że to nie jest duża siłownia z recepcją, a kameralne studio gdzie nie trzeba z nikim dzielić szatni :) Idealne dla zabieganych. Dzięki Aniu, Adrianie i Krystianie - do zobaczenia!

Pełen profesjonalizm i zaangażowanie , super komunikacjia z treneemi . Swobodna i miła atmosfera dla mnie same plusy,. Kultura osobista na wysokim poziomie. Trening dający w kość ale i motywujący do dalszej pracy Sala do ćwiczeń klimatyczna ii bardzo czysta. Po treningu z Krystianem chce się wracać na kolejny. Serdecznie polecam !!

Szczerze mówiąc, byłam na początku sceptycznie nastawiona do tego typu treningu. Z racji treningów biegania 5x w tygodniu, braku czasu na siłownię i zwykłego lenistwa, szukałam sposobu na wzmocnienie mięśni głębokich. Co mnie bardzo pozytywnie zaskoczyło, to zainteresowanie potrzebą klienta, bez przekonywania na siłę, że to jedyna słuszna opcja do wyboru. W moim odczuciu - luźna, przyjacielska rozmowa i cierpliwe odpowiadanie na moje milion pytań sprawiły, że moja nieufność malała i już przed dodatkową konsultacją wiedziałam, że dam temu studio szansę.
Przy regularnych treningach zauważyłam spadek tkanki tłuszczowej w miejscach, gdzie było mi okrutnie ciężko się jej pozbyć, mimo systematycznego biegania. Poza tym czuję, że moja wytrzymałość mięśniowa jest o wiele lepsza przy mocniejszych jednostkach. Połączenie tego typu treningu wraz z bieganiem okazało się strzałem w dziesiątkę. Rzekłabym nawet, że można się od niego uzależnić! 😱
Nawet ostatnia kontuzja (zwichnięty bark) nie stała się przeszkodą z korzystania z EMS. Odpięcie rękawków i odizolowanie rąk pozwoliło na kontynuację ćwiczeń i wzmocnienie innych partii ciała do momentu, aż bark nie wyzdrowieje. Jak widać, ciężko się z nimi rozstać. 😃
Ale nawet najlepsze efekty nie będą sprawiały mi radości bez szczególnej atmosfery podczas treningów.
Miałam okazję ćwiczyć z każdym z dostępnych trenerów w EMS Body Studio, w każdej lokalizacji.
Jeżeli chodzi o studio na Tylnej - trenerzy Ania i Krystian to młodzi, doświadczeni ludzie, z którymi można zarówno uczciwie poćwiczyć, jak i pośmiać się i porozmawiać na każdy temat. Nie można się przy nich nudzić. :) Studio schludne i bardzo dobrze utrzymane. Ah, zapomniałam o kawie - bardzo dobra, szczególnie przed treningiem. ;)
Podsumowując w krótkich słowach - warto spróbować! Nic się nie traci, a można sporo zyskać. Ja zostałam i nie żałuję. :)

Nigdy nie potrafiłem systematycznie trenować - brakowało mi motywacji i zawsze "szkoda mi było czasu". Tutaj przychodzę ledwie na godzinę, a czuję się jak po długim treningu. Świetna rzecz przy siedzącej pracy i trybie życia.

Miejsce naprawdę godne polecenia! Świetna atmosfera, super profesjonalni trenerzy, urozmaicone treningi. A jako efekt uboczny … kilka kilogramów mniej, w dość krótkim czasie 😊 Świetne miejsce, z którego zawsze wychodzi się z uśmiechem, nawet po najbardziej intensywnym treningu!

Świetna alternatywa dla wszystkich, którzy nie mają czasu i nie lubią chodzić na siłownię. Trenerzy mega pomocni i profesjonalni, serdecznie polecam😀

Świetne miejsce i wspaniali, profesjonalni trenerzy, którzy dopasowują treningi do kondycji, możliwości i samopoczucia, ale nie oszczędzają podopiecznych :) Motywują, ale jednocześnie dbają o pozytywne nastawienie. Treningi są naprawdę efektywne, a przy tym zdecydowanie krótsze niż tradycyjne ćwiczenia. Ćwiczę 2 razy w tygodniu po ok 30 min i myślę, że w moim przypadku jest to ekwiwalent 4.5h w tygodniu tradycyjnych ćwiczeń na siłowni. Treningi w EMS Body Studio są świetne w walce ze stresem, a także w budowaniu formy i kondycji. Naprawdę szczerze polecam!

Super trening, miła atmosfera, profesjonalni trenerzy. Polecam!!!