STUDIO REGENERACJA Artur Zdzierżyński

Bardzo polecam. Trafiłem po rekonstrukcji więzadła krzyżowego ACL które dzięki treningom wraca do sprawności! 💪 Dużo sprzętu, fachowa pomoc trenerów a dodatkowo możliwość skorzystania z masaży. Klimatyczne miejsce z opcją bezpłatnego parkingu w podwórku - mimo, że samo to centrum Wrocławia.

Polecam. Pan Artur zna się na rzeczy i jest pomocny. Terapia manualna plus trening. Mnóstwo porad na przyszłość, aby znowu się nie uszkodzić. Atmosfera luźna co też jest na plus. Napewno skorzystam ponownie.

Do Artura trafiłem w trzeciej klasie liceum jako chudy szczur ważąc niewiele ponad 70kg. Na początku problemem było zrobienie 20 pompek w ramach rozgrzewki, ale dzięki Arturowi, który nie dość że super mnie wprowadził w życie fit świrka to jeszcze uczył jak z głową trenować po roku byłem innym człowiekiem - o wiele sprawniejszym oraz silniejszym. Waga z około 70 kg wzrosła do ponad 90 i to nie przez przez ciążę spożywczą!
Bardzo polecam Artura, ponieważ nie tylko można u niego zrobić mocny trening ale przy okazji człowiek nauczy się trochę na temat odżywiania oraz biomechaniki ludziego ciała. A przy okazji można też zaliczyć fajny masaż potreningowy.
Polecam każdemu przyjść na trening i zobaczyć jak to wygląda, mogę zapewnić, że nawet treningowe koty nauczą się czegoś nowego :)

Współpracuję z Arturem od przeszło 3ech lat. Przybyłem do niego z problemem z kolanem (po artroskopii i rekonstrukcji ACL). Miałem wcześniej rehabilitacje prywatną, ale zostałem sam z problemem w pewnym momencie. Artur przyjął mnie i zaczął naprawiać kolano w trakcie tego procesu zaczęliśmy także myśleć o dalszych celach...nasze spotkania ewoluowały i cały czas jesteśmy razem. Treningi są konkretne, kierowane na moje potrzeby i braki. Obecnie jestem 43 letnim wysportowanym młodym człowiekiem, któremu się chce i jest zadowolony z tego jak się czuje, ile podnoszę i jak wyglądam. Jestem w życiowej formie. Ćwiczenia plus dieta oraz metafizyczne rozmowy z Ajtujkiem to wszystko czego potrzeba podczas treningu. Zapomniałbym muzyczny gust trenera też się sprawdza :) Dziękuję.

Pod okiem Artura stałam się najbardziej wysportowana w życiu! W końcu przestały mnie boleć mnie plecy. A co najważniejsze, Artur przeprowadził mnie sportowo przez całą ciążę i świetnie przygotował moje ciało do porodu. Dzięki niemu szybko (i zdrowo!) wróciłam do przed ciążowej figury. To jest kumpel, trener i fizjoterapeuta w jednym. Dzięki Artur!

Zgłosiłem się do Artura ze zdiagnozowanym kręgozmykiem. Od lekarza usłyszałem tylko, "proszę kupić gorset i to, że prawdopodobnie skończy się operacją". Artur pomógł mi tak naprawę zrozumieć gdzie leży problem i zaczęliśmy mozolny trening połączony z masażami w celu poprawienia mojego stanu. Po ponad pół roku systematycznej rehabilitacji nie odczuwam żadnego dyskomfortu jaki powoduje moje schorzenie. Artur stale motywuje mnie do ciężkiej samodzielnej pracy nad swoim ciałem.
Jego gabinet/siłownia jest dobrze wyposażony i zapewnia wszystko czego potrzebuję.
Indywidualne podejście do każdego pacjenta. Często razem ćwiczymy co zwiększa moją motywację i pomaga w przełamaniu kolejnych barier.

Polecam to mało powiedziane (11/10)

Bardzo polecam treningi personalne u Artura. Bardzo długo szukałem czegoś takiego dla siebie. Od wielu lat zmagam się z problemami kręgosłupa szyjnego, jestem osobą sprawną, niemniej dużo rzeczy jest w stanie zachwiac z trudem uzyskiwana równowagę, więc zawsze podchodzę do sportów z dużą ostrożnością. Trening nie tylko mi nie szkodzi, ale od czasu odkąd odbywam go pod okiem Artura, który jest fizjoterapeuta, owa równowaga została przesunięta kilka poziomów wyżej. Nie mówiąc też o zyskanej sile, ogólnej kondycji i sylwetce. Bardzo dobrze dobrane, urozmaicone, stopniowane ćwiczenia, siłowe i równoważne, są jednocześnie przyjemnym punktem dnia. A Artura właściwie traktuję już jak przyjaciela. Cieszę się, że mieliśmy okazję się poznać. A więc raz jeszcze serdecznie Wszystkim rekomenduję!

Super miejsce i jeszcze lepszy trener. Artur zna się na rzeczy. Przyszedłem z konkretnym problemem z kolanem. Pomógł mi zrozumieć pełną mechanikę ruchu i dlaczego mnie boli. Ćwiczenia idealnie dopasowane do potrzeb. Dodatkowo zyskałem +10 do siły bo na treningach nie ma lekkich ćwiczeń. Wszystko w świetnej i profesjonalnej atmosferze. Jest tylko jeden problem, jak już zaczniesz ćwiczyć u Artura to nie skończysz do niego przychodzić.