Body&Mind studio PILATES by Elżbieta Twardowska

Wcześniej pilates kojarzyłam matą i monotonnym robieniem brzuszków. Pani Ela otworzyła mi oczy na możliwości, jakie daje praca na specjalistycznym sprzęcie - zniknął ból pleców, z którym borykałam się od lat, pojawiły się mięśnie, które podtrzymują kręgosłup w prawidłowej pozycji.

Zdaję sobie sprawę, że wykształcenie fizjoterapeutyczne mojej instruktorki na pewno tutaj dużo zdziałało, ale nie należy pomniejszać wartości jej cierpliwości, ciepła i empatii, dzięki którym wytrwałam w postanowieniu dalszej pracy nad moim ciałem. Dużym plusem jest dla mnie fakt, że lokal jest przyjazny zwierzętom. Uzależniłam się od pilatesu i jako osoba ciągle podróżujaca pracuję z panią Elą również online (tak, da się!).

Bardzo dziękuję za wszystko! ❤

Wspaniałe miejsce - począwszy od super sprzętu, poprzez świetną atmosferę, kończąc na najważniejszym, czyli kompetentnych, profesjonalnych i do tego przesympatycznych instruktorkach. Dzięki treningom z Elą odkryłam mięśnie, o których istnieniu nie miałam pojęcia i których zaangażowanie wydawało mi się niemożliwe. Z czystym sumieniem polecam każdemu, kto chce zadbać o ciało i choć na chwilę uwolnić umysł od codziennej gonitwy myśli (nie da się myśleć o niczym innym, jak tu i teraz, a konkretniej "jak do cholery mam użyć tych mięśni?! 😅)
AR

Polecam z całego serca! Dzięki treningom z Elą pokochałam pilates.
Ela jest wspaniałą trenerką z ogromną wiedzą i pasją. Stworzyła przepiękne miejsce w Łodzi, w którym po prostu czuje się dobrą energię. Nieważne jak bardzo jestem zmęczona, przychodząc na trening zapominam o wszystkim, skupiam się uważnych ćwiczeniach i zawsze wychodzę z dużo lepszym samopoczuciem.
Dzięki regularnym treningom moje ciało jest silniejsze, smuklejsze, poprawiła się moja postawa, zapomniałam o bólach pleców, powodowanych przez pracę siedzącą.
Najlepsze miejsce, jeśli chcesz zadbać o swoje ciało z szacunkiem i miłością 🤍

Do Body&Mind studio pilates trafiłam po 3 ciążach z nadzieją, że uda się powrócić do formy i zgrabnej sylwetki. Treningi z Elą okazały się strzałem w dziesiątkę! Indywidualne podejście ze zwróceniem uwagi na obecny stan organizmu pozwolił stworzyć plan treningów od łagodnych do bardzo intensywnych . Zróżnicowane ćwiczenia na profesjonalnym sprzęcie pozwoliły zdobyć piękną sylwetkę wraz ze wzmocnieniem całego organizmu. Do tego oczywiście cudowna atmosfera i niezapomniane rozmowy z Elą! Polecam z całego serca !

Wspaniałe miejsce dla ciała i ducha. Przesympatyczne instruktorki z ogromną wiedzą, zaangażowaniem i miłością do tego co robią. Prostują kręgosłupy, dodają energii. Ela jest oazą spokoju daje wycisk ciału i odpoczynek duszy. Szczerze polecam, najlepsze miejsce w Łodzi 🤗🙂

Body&Mind to miejsce z indywidualnym podejściem do każdego bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej. Dla mnie od ponad 12 miesięcy pracy z Panią Elą, ale też z Panią Ewą i Adą to stopniowe pozbywanie się bólu i odzyskiwanie sprawności fizycznej. Wspaniałe trenerki, świetny sprzęt i dbałość o każdy szczegół - serdecznie polecam.

Studio wyróżnia indywidualne podejście treningowe i przemiła, relaksująca atmosfera. Polecam szczególnie kobietom w ciąży i po, które chcą pozostać w formie ;)

Uczęszczam na zajęcia ponad 1,5 roku. Jestem bardzo zadowolona a mój kręgosłup który trafił w ręce profesjonalistów najbardziej :)